Mal de dos (lombalgie) : comprendre, agir et savoir quand consulter à Fontainebleau
Le mal de dos, et en particulier la lombalgie, touche beaucoup d’adultes actifs : journées assises, stress, trajets, sport irrégulier ou charges à porter… Résultat : une douleur lombaire qui peut apparaître “d’un coup”, s’installer progressivement, gêner le sommeil, ou rendre certains gestes (se pencher, se relever, rester assis) pénibles. La bonne nouvelle, c’est que […]