Ostéopathe à
Fontainebleau
Breathwork et régulation du système nerveux

Quand le souffle devient un point d’appui pour libérer les tensions du corps.

La respiration est un accès direct au système nerveux. Lorsqu’elle est contrainte, haute ou irrégulière, le corps reste souvent en état de vigilance, ce qui entretient tensions, douleurs et fatigue. Le breathwork, tel que je le pratique, s’intègre dans un accompagnement global et respectueux. Il ne s’agit pas de “performer” ou de forcer la respiration, mais d’utiliser le souffle comme un outil d’exploration, de régulation et de sécurité, au service de l’équilibre du corps et du système nerveux.
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Patients Aidés

Le problème

Quand le corps ne parvient plus à se relâcher

Respiration courte ou bloquée, sensation d’oppression, fatigue persistante, stress difficile à faire redescendre, tensions diffuses ou troubles du sommeil. Même au repos, le corps reste “en alerte”. Beaucoup de personnes sentent que le stress ou la surcharge jouent un rôle, sans savoir comment agir concrètement dessus. Elles ont parfois l’impression de ne jamais vraiment récupérer, ni physiquement ni nerveusement.
Thibaud Osteo
Thibaud Osteo
La solution

Retrouver du calme, de l’espace et une respiration plus libre

Intégré de manière progressive et adaptée, le travail du souffle permet d’agir directement sur la régulation du système nerveux. Il favorise un relâchement profond, une meilleure perception corporelle et une diminution des états de tension ou d’hyper-vigilance. Cet accompagnement aide à retrouver une respiration plus fluide, une sensation de sécurité intérieure et une capacité accrue à récupérer, aussi bien dans le corps que dans le quotidien.
Votre Ostéopathe Spécialiste

Colombel Thibaud

Ostéopathe, j’intègre le travail du souffle dans une approche globale du corps et du système nerveux.
Le breathwork est utilisé comme un outil d’accompagnement, toujours ajusté à la sensibilité et au rythme de la personne, et jamais imposé.

Mon intention est de proposer un cadre sécurisant, où la respiration devient un soutien pour le relâchement, la compréhension corporelle et la régulation, en lien avec le travail manuel ostéopathique.

Durée de la séance

90

Tarification

En individuel 150€ / En groupe 40

Remboursement

par 85%
des mutuelles

Thibaud Osteo

Des Questions ?

Non.

Les séances se déroulent le plus souvent habillé, dans des vêtements confortables.

Il est parfois nécessaire d’enlever certains éléments (chaussures, ceinture, ou une couche de vêtements) pour faciliter l’examen ou le travail, mais cela se fait toujours dans le respect de votre intimité et de votre confort.
Le passage en sous-vêtements n’est envisagé que si cela est réellement utile, et uniquement avec votre accord

Mon approche est avant tout douce, tissulaire et respectueuse du corps.

Je n’applique pas de protocole standard : chaque séance est adaptée à ce que votre corps exprime sur le moment.

Lorsque cela est nécessaire, je peux intégrer un travail plus structurel, mais toujours dans une logique d’écoute et de sécurité.

Oui.

Lorsque je le juge nécessaire, je réalise un examen clinique rigoureux, incluant des tests d’exclusion, afin de m’assurer que la prise en charge ostéopathique est adaptée et qu’il n’existe pas de contre-indication nécessitant un autre avis médical.

Cette étape me permet d’orienter la séance de manière juste et sécurisée.

Oui, tout à fait.

De nombreuses personnes consultent avec des douleurs ou des inconforts persistants malgré des examens médicaux rassurants.

Dans ces situations, le corps continue parfois d’exprimer un déséquilibre lié au stress, au rythme de vie ou à l’histoire corporelle, et l’ostéopathie peut alors apporter un éclairage et un accompagnement complémentaires.

Oui, lorsque cela fait sens.

Sans tout expliquer par l’émotion, je prends en compte le fait que le corps garde la trace de certaines expériences.

Le travail se fait toujours de manière progressive, respectueuse, et sans revivre quoi que ce soit.

Cela dépend de vous et de ce qui est juste sur le moment.

Les séances se déroulent toujours avec une musique douce en fond, pensée comme un soutien au relâchement et à la présence.

Certaines séances sont principalement silencieuses, d’autres peuvent s’accompagner d’échanges, de respirations guidées ou de temps de compréhension.

La parole n’est jamais imposée : elle prend sa place naturellement, si elle est utile.

Il n’y a rien à réussir pendant une séance.

Vous pouvez simplement être là, à l’écoute de ce que vous ressentez.